Подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и противопоказания Рыжиковое масло. Полезные свойства и противопоказания Женский журнал Smart Dieta Рыжик или ложный лен — масленичное растение, произрастающее преимущественно в странах восточной Европы и восточной части Азии. С давних времен растение ценили за его полезные свойства, в наше время его успешно культивируют селекционеры в других странах, в том числе и России. Из семян красно-желтого цветка рыжика получается полезное рыжиковое масло, конкурирующее по ценности с кунжутным маслом. Вкус масла — острый, имеет характерно выраженный запах. Имеет весьма широкий спектр применения: в кулинарии, парфюмерии, косметологии, мыловарении, производстве красителей, ароматических смол, входит в состав медицинских препаратов. Масло полезное по всех отношениях, так как по биохимическому составу практически идентично с кедровым маслом. В его составе много полунасыщенных жирных кислот, витаминов D, Е, А, подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойтва рыжикового масла В масле содержатся такие ценные кислоты, как Омега-3 линоленовая и Омега-6 линолевая, принимающие активное участие в холестериновом и жировом обмене нашего организма. Также они нормализуют гормональный баланс, имеют противовоспалительное, антисклеротическое, кроветворное, иммуноукрепляющее свойства, способствуют высокой защите от вредных, подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания веществ. Рыжиковое масло признанный лидер по количеству витамина Е, в этом оно даже превосходит подсолнечное, кедровое и льняное. Съедая всего по 1 чайной ложке масла на сутки, можно удовлетворить суточную дозу витамина, необходимую для организма взрослого человека. Как известно, витамин Е необходим для кровеносных сосудов, правильной работы мышц, он обладает противовоспалительным свойством, функционирует сбалансированную работу репродуктивной и половой систем, защищает от раннего старения. Высокое содержание провитамина А приравнено к одному из самых эффективных природных средств, улучшающих зрение, нормализующего жировой и белковый обмены. Он способствует правильному формированию зубов и костей, поэтому так важно вводить рыжиковое масло в рацион детей. Как и витамин Е он важен для правильного эмбрионального развития младенца в утробе матери, подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания важно начать принимать продукт с первых недель беременности. Регулярное употребление защищает от различных инфекций, предотвращает рост раковых клеток, регулирует синтез сфероидных гормонов. Магний, находящийся в масле, важен для правильного углеводного, энергетического, белкового обменов в нашем организме. Этот микроэлемент также обладает противоаллергическими свойствами, нормализует уровень сахара в крови, улучшает работу органов пищеварительного тракта, является подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания средством при заболеваниях мочеполовой системы, атеросклероза, остеопороза, простатита. Рыжиковое масло имеет множество активных веществ — фитостеролов, подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания, фосфолипидов. Все они имеют ранозаживляющие и антибактериальные свойства, повышают уровень гемоглобина в крови, нормализуют работу внутренних органов, препятствуют образованию камней подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания почках и мочевом пузыре. Особенно полезно употреблять масло при сердечно-сосудистых заболеваниях. Необходимые компоненты, входящие в его состав, укрепляют стенки судов, делают их эластичными, предотвращают образование бляшек, защищают от отложения холестерина и вредоносного воздействия свободных радикалов. Продукт приводит в норму артериальное давление, регулирует свертываемость крови, очищает организм от шлаков. В профилактических целях или в комплексном лечении с медикаментозными препаратами рыжиковое масло полезно при стенокардии, варикозном расширении вен, тромбофлебитах, инфаркте миокарда, гипертонии, гастрите, язвенной болезни желудка, гепатите печени, гинекологических заболеваниях, ослабленном иммунитете, онкологических заболеваниях. Эффективно принимать масло в качестве противоглистного средства. Для этого натощак надо принять 1 столовую ложку за час перед приемом пищи, детям до 10 лет достаточно 1 чайной ложки. Это эффективное средство для лечения кожных заболеваний: псориаза, угревой сыпи, нейродермита, крапивницы, диатеза, себореи, экземы и многих других. Нередко рыжиковое масло можно прочитать в составе фармацевтических мазей и кремов. Рыжиковое масло в косметологии Благодаря высокому содержанию природных компонентов, имеющих благотворительное воздействие на нашу кожу, масло часто используется для косметических процедур, как в салонах красоты, так и в домашней косметологии. Достаточно каждый день втирать масло массажными движениями в кожу и уже через неделю она станет мягкой и нежной. Кожа к тому же увлажняется и питается необходимыми природными компонентами, что предупреждает старение. Если смешать рыжиковое и оливковое масло в равных пропорциях, можно избавиться от пигментных пятен, мелких морщин, сделать кожу более упругой. Это великолепное увлажняющее и питательное средство. Подходит масло и для ухода за кожей младенцев, особенно эффективно использовать при опрелостях. Уникальный продукт часто используют при изготовлении антивозрастных кремов для лица, увлажняющих бальзамов для губ, бальзамов для волос, его добавляют в качестве подсолнечное масло полезные свойства и противопоказания при приготовлении эфирных смесей. Противопоказания для употребления Наружно рыжиковое масло не имеет никаких противопоказаний. Внутреннее использование только невозможно, если у вас индивидуальная непереносимость на этот сорт масла. Полезнейшее рыжиковое масло — незаменимый источник минералов, витаминов и других компонентов для нашего организма. Как вы убедились, сфера его применения огромна и разнообразна. Поэтому продукт должен обязательно присутствовать у вас в повседневном меню — это станет отличной профилактикой от многочисленных заболеваний. К тому же срок масла — 1 год. © 2011 - 2016 Женский журнал SmartDieta Копирование информации разрешено только с прямой индексируемой ссылкой на первоисточник.



COPYRIGHT © 2010-2016 pbveles.ru